Urodzony w 1951 r. w Braniewie.
Absolwentem Wyższej Szkoły Pedagogicznej (Wydział Fizyki) w Olsztynie.
W 1987 roku wyemigrował do Kanady. Początkowo pracował fizycznie, a następnie jako asystent na uniwersytecie w Toronto; w latach 1990-2015 był nauczycielem matematyki w szkole średniej.
Pisze wiersze, prozę i tłumaczy poetów anglojęzycznych. Swoje wiersze, opowiadania i tłumaczenia zamieszczał na łamach periodyków literackich i społeczno-kulturalnych, m.in. „Borussi”, „Migotań”, „Nowej Okolicy Poetów”, „Śląska”, „Twórczości”, „Więzi”, „Gazety Olsztyńskiej”, nowojorskiego „ Nowego Dziennika”, paryskiej „Kultury” i torontońskiego „Merkuriusza Polskiego”.
Kontewicz wydał Braniewnik, Wydawnictwo Nowa Ruda (2011), Wilkierze braniewskie i inne historie wierszem, Toronto-Rzeszów (2013), Appendix, wiersze, Toronto (2014), Golicja. Braniewnik, opowiadania, Toronto (2017), Wilk którego karmisz, Toronto- Rzeszów (2020).
Tom opowiadań Braniewnik był nominowany do „Wawrzynu” – literackiej nagrody Warmii i Mazur, ostatecznie zdobył wyróżnienie czytelników.
Waldemar Kontewicz pracuje obecnie nad zbiorem opowiadań Przeczywistość.
